“间接性右上腹疼痛不适”是临床多发的腹部疾病，最常见的病因是“胆囊炎、胆囊结石”。为增进大众对“胆囊结石疾病”防治知识的了解，养成健康的生活习惯，有效防控疾病的发生和进展。5月30日上午，我院第十八期健康大讲堂在门诊大厅开讲，普外科主治医师孙琳为现场患者及家属就胆囊结石疾病的防治进行了详细的解读。

讲堂上，孙琳从肝外胆道系统的解剖、胆囊的生理功能、胆囊结石疾病的诊断、胆道疾病特殊检查:B超、胆囊结石疾病的治疗、胆囊结石疾病的病因、胆囊结石疾病的预防进行了讲解。现场听众积极互动，孙琳针对大家提出的问题进行了详细的解答，在场听众纷纷表示受益匪浅。

我院健康大讲堂活动一直从广大居民的生活实际出发，宣传健康理念，为持续打造健康山西贡献自己的力量。

【健康小科普】

胆结石的十大诱发因素：

经常喜欢吃高糖、高胆固醇、高脂肪饮食；患胆道寄生虫病者，如蛔虫、肝吸虫病等；女性激素增高者；肥胖及体力活动减少者；胆囊及胆道感染者；身患某些疾病（如糖尿病、肾炎、甲状腺功能低下、溶血性疾病等）；长期服降血脂药物（如安妥明、烟酸）；情绪（长期精神紧张、抑郁）；遗传；手术（如迷走神经切断术，破坏了胆囊的排空功能）；小肠远端广泛切除术，引起胆盐的肝—肠循环障碍等。

病从口入-日常饮食应注意什么？

胆囊炎在急性发作期：

忌食油炸、煎的食物，忌食蛋类、肉汤及饮酒；进食应限于低脂肪、低蛋白、少量易消化的流食或半流食，随着病症的消退可逐渐加入少量脂肪及蛋白食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶等。一切酒类、刺激性食物、浓烈的调味品均可促进胆囊收缩，使胆道括约肌不能及时松弛，造成胆汁流出，从而使胆囊炎急性发作，所以均应避免。

慢性胆囊炎：        

平日进食应以清淡、易消化的食物为主，应多饮开水和果汁(1500～2000ml)，以稀释胆汁。吃易消化的蛋白质，每天50g。勿吃动物的脑、肾、蛋黄、油炸食物、辛辣品。可吃萝卜、青菜、豆类、豆浆等副食。萝卜有利胆作用，并能帮助脂肪的消化吸收；青菜含大量维生素、纤维素；豆类含丰富的植物蛋白 。