卷烟中的有害物质

尼古丁：又称烟碱，是一种高度成瘾物质、神经毒素和剧毒物质1.5毫克/每支烟，烟碱的致死量为40-60毫克。

烟焦油：俗称“烟油子”每支烟卷含20-30毫克。它含有多种致癌、促癌物质和致癌引发剂。最新发现表明，低焦油含量的烟卷并不安全，不 会因为改吸这类烟而减少肺部疾病的发病率。

一氧化碳：是一种无色无味的气体，每支卷烟 可产生一氧化碳约20~30毫升。它与血红蛋白的亲和力比氧气高260倍。冬季吸一支烟，全家人血液中的碳合血红蛋白升高6倍。一氧化碳还促进胆固醇贮量增多，加速动脉粥样硬化。

放射性物质：施用含有铀的磷肥，吸烟时分解、放出射线，是重要的致癌因素。

刺激性化合物：有氰化钾、甲醛、丙烯醛等，严重破坏支气管粘膜，使肺和支气管发生感染。

有害金属：烟草中含有砷、汞、镉、镍等有害金属。以镉为例，其危害为：蓄积体内，引起 肺气肿、哮喘、肺癌等。强烈致癌物质，杀死精子，引起不育症。进入骨骼，引起骨骼脱钙、变形、变脆，极易发生骨折。

其他有害物质：

丙酮——一种脱漆剂

氨——一种地板清洁剂

砒霜——一种杀虫剂

DDT——杀灭蚊虫剂中的毒素

萘——樟脑中所含的致命成分

戒烟成功五要件

1.充分准备

2.请求协助

3.学习新技巧及采取新行为

4.正确用药

5.准备面对烟瘾复发等困难的挑战